東京マラソン2026は、3月1日（日）に開催予定です。毎年多くのランナーと観客が集まる一大イベントのため、都心部を中心に大規模な交通規制が実施されます。

「交通規制は何時から何時まで？」「どこが通れない？」「電車やバスは影響する？」など、時間や場所に関する疑問を持つ方も多いはず。

本記事では、東京マラソン2026の交通規制時間やコース別の規制エリア、移動対策まで詳しく解説します。

東京マラソン2026の交通規制 時間は何時から何時まで？

東京マラソン2026の交通規制概要（開催日・実施主体・3月1日の流れ）

開催日と実施主体：都の案内・大会運営の関係

東京マラソン2026は、2026年3月1日（日）に開催予定です。主催は東京マラソン財団で、交通規制は東京都や警視庁など関係機関と連携して実施されます。都心の主要道路が長時間にわたり封鎖されるため、事前の確認が重要です。

2026年3月1日のタイムライン：開催当日の全体像

大会は午前9時台にスタートし、トップランナーは正午前後にフィニッシュします。一般ランナーのゴールは午後4時頃まで続く見込みです。これに伴い、早朝から夕方まで断続的に交通規制が行われます。

交通規制の目的と適用範囲：どこまでが封鎖されるか

交通規制の目的は、ランナーの安全確保と円滑な大会運営です。コース周辺道路だけでなく、交差点や周辺エリアも段階的に封鎖されます。場所によっては横断も制限されるため、どこが通行可能か事前確認が必要です。

何時から何時まで？東京マラソンの交通規制時間とスタート時間

スタート前（開始時間）と主要区間の封鎖開始時刻

交通規制は早い場所で午前6時頃から始まります。新宿のスタート周辺は特に早く封鎖され、何時から通れないのか毎年注目されます。銀座や日本橋エリアは午前8時前後から規制が始まる見込みです。

ピーク時間帯と「何時まで」交通規制が続くか（区間別の目安）

規制のピークは午前9時～午後2時頃です。主要幹線道路では午後3時〜4時頃まで交通規制が続きます。最終ランナー通過後、順次解除されますが、場所によって解除時間が異なります。

深夜・早朝の影響：始発や終電への注意点（電車の運行情報）

深夜の規制はありませんが、早朝に車両搬入や設営が行われるため一部道路で制限がかかる場合があります。電車は通常運行が基本ですが、駅周辺の混雑や出入口封鎖に注意が必要です。

東京マラソンコース別の規制ポイント：銀座〜首都高までの細かい規制

都心コース（銀座・丸の内周辺）の歩行者・車両規制

銀座・丸の内・日本橋周辺は特に規制時間が長いエリアです。歩行者横断も制限される時間帯があり、どこで渡れるかは現地係員の案内に従う必要があります。

橋や首都高・迂回ルートでの通行止めと影響範囲

隅田川周辺の橋や首都高速道路の出入口でも一時的な規制が行われます。高速道路本線は基本的に通行可能ですが、出入口閉鎖により渋滞が発生する可能性があります。

東京マラソンコースの丁目ごとの規制時間と横断可否

丁目単位で規制時間が異なります。例えば銀座4丁目交差点周辺は午前8時頃から午後3時頃まで通行止めになるケースが多いです。横断可否は警察・大会公式案内で確認しましょう。

交通手段別の影響と運行案内：電車・バス・車での移動対策

電車の運行影響とおすすめの代替ルート（運行情報の見方）

鉄道は原則通常運行ですが、混雑回避のため早めの移動がおすすめです。地下鉄利用がスムーズで、地上道路の影響を受けにくい傾向があります。

路線バスの休止・迂回情報と停留所の変更案内

都営バスや民間バスはコース周辺で休止や迂回が発生します。何時から運休するのかは路線ごとに異なるため、公式サイトでの事前確認が重要です。

自家用車・首都高利用時の注意点と臨時駐車場・迂回ルート案内

自家用車利用は極力避けるのが無難です。やむを得ない場合は、規制エリア外の駐車場を利用し、公共交通機関へ乗り換える方法が現実的です。

当日の行動プラン：来場者・居住者向けのチェックリスト（何時に出るべきか）

観戦・応援に行く場合の時間目安とおすすめ観覧スポット（スタート前後）

スタートを観戦するなら午前7時台には現地到着が理想です。ゴール付近は正午前後が最も盛り上がります。

住民向けの配慮事項：荷物搬入・ゴミ・医療・救急対応の実施案内

規制時間中は車両搬入ができない場合があります。医療・救急は優先通行が確保されますが、通常より時間がかかる可能性があります。

店舗・企業の営業調整と従業員の通勤ルート対策（休止・運行情報活用）

従業員の出勤時間をずらす、在宅勤務を導入するなど柔軟な対応が推奨されます。どの時間帯が混雑ピークかを把握することが重要です。

大会実施に伴う公共サービスの影響：学校・郵便・医療などの対応

学校・公共施設の臨時対応例と休止情報の確認方法

学校や公共施設は通常開館が多いですが、周辺道路の規制時間に注意が必要です。

郵便・物流・救急のルート変更と時間帯の実務的影響

物流は迂回ルートを使用するため、配達時間に遅れが出る場合があります。

問い合わせ先一覧と大会当日の都の公式案内窓口

最新情報は大会公式サイトおよび東京都の交通規制案内ページで確認できます。

よくある質問（Q&A）と最新の交通規制案内の確認方法

Q：交通規制は何時から何時までですか？（よくある回答と注意点）

午前6時頃から午後4時頃までが目安です。ただし場所ごとに異なるため、どこを通るかによって時間が変わります。

Q：電車やバスの始発・運行は影響を受けますか？

電車は基本通常運行ですが、バスは迂回・休止があります。何時の便が運休するか必ず確認しましょう。

公式情報のチェック方法：都・大会の案内ページと当日更新の見方

大会公式サイトや東京都の発表ページでは、当日も随時更新されます。最新情報を必ずチェックしてください。